고산정형외과 - 무릎 뒤에 통증 해결 리뷰! (with 시대 명가 명가 혼마루)

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최근 달리기가 또 유행이 아닌가...? 올해 5월부터 동네 러닝 승무원 참여 즐겁게 란린이 활동하고 있던 중.. 7월 말에 갑자기 무릎 뒤에 통증이 느껴집니다.

 

5월부터 빠지지 않고 일주일에 2회3회는 무조건 달렸기 때문에 처음은 조금 무리였던 것인가… 하면서 단지 쓰러졌는데 통증이 점점 격렬해집니다! 종종 끊임없이 지연되기 때문에 늦은 인원은 언제나 어떻게든 당기려고 했던 크루원들도 오늘은 집에 돌아가 쉬는 편이 좋다고 할 정도였습니다.

 

서둘러 마무리하고 집에 가자마자 샤워를 하고 누워 있었지만 무릎 뒤에서 통증과 동시에 열감 확실히 오르고 있지만 뭔가 이상한 것 같습니다.

 

문제는 다음날이었다.. 무릎 뒤의 통증이 부끄러워서 다리가 전혀 늘지 않았습니다.

 

최근에 많이 달리거나 걷는 것이 빈번했습니까? 달리기를 취미로하고 있기 때문에 요즘 달려도 붐이기 때문에 같은 증상으로 병원에 내원하는 것이 많다고 말했습니다. 내부 측부 인대 손상이라고 하지만 간단히 말하면, 튀어 오르면 다리가 뒤로 접히는 과정에서 과도하게 힘이 들어가면 손상될 수 있습니다. 다행히 심각하지 않고 간단한 물리 치료로 한 달 정도 통원 치료했습니다. 몹시 큰 문제인지 굉장한 기분이었습니다만… ㅈ 불행중 다행입니다ㅎㅎ? 러닝 크루에게는 이야기하고 조금 쉬고 가야 할 것 같았다고 생각했습니다. 그래도 치료에 전념하고 회복하지 않으면 다시 놀 수 있기 때문에! 의사의 선생님도 조금 참고로 무리하지 않는 선으로 치료하려고했습니다.

 

물리 치료와 동시에 무릎 뒤의 통증에 내가 스스로 뭔가 할 수 없을까? 고민하면서 의사 선생님이 인대, 연골 관리에 신경을 써야 한다는 말이 떠오르고, 지금부터라도 하나하나 작은 것에서 잡으려는 마음으로 평소 걷는 자세와 사무실에 앉아있는 자세까지 모두 바꾸려고 노력했습니다! 이 과정에서 좀 더 유용한 방법을 찾으십시오. 무릎 뒤의 통증에도 좋고, 인대, 관절, 근육에도 좋은 영양제 정보까지 찾아 보았습니다.

 

온누리 약국의 창시자 박용승 회장의 시대 명가 영양제

「시대 명가 명가 혼마루」 이 영양제에 꽂혀 잠시 살펴보면 온누리 약국의 창시자인 박용순 회장이 만들었다 영양제였어요.....!!!! 사실 박용승 회장의 얼굴은 모르겠지만, 왜냐하면 대한민국 사람들은 온누리 약국은 모르는가? 게다가 박용승 회장 아동아이들까지 3대가 약학박사에게 한의사까지.. 최근 공장에서 찍는 영양제가 내세우는 세계에 이 영양소를 찾는 것은 정말 쉽지 않습니다. 러닝 커뮤니티에서 조사해 보았습니다. :)

 

보스웰리아 추출물 분말

우슬뿐만 아니라 인도, 아프리카의 고산 등에서 소량만 채취 가능한 귀중한 식물성 원료로, 사막의 극도의 기온차와 모래 폭풍을 견디며 자라 강인한 생명력의 상징인 보스웰리아 추출물 분말

 

녹색 홍합 추출물

뉴질랜드 원주민 마오리족의 건강 비결로 유명 녹색 홍합 추출물! 보스웰리아, 녹색 홍합 추출물 두 관절, 인대, 근육의 건강에 아주 좋은 것 같습니다! 특히 녹구 홍합 추출물은 관절과 뼈의 결합 조직인 요소인 콘드로이틴 황산염을 함유하고 있다고 한다. 나는 .. 콘드로이틴을 따로 먹고 있었다. 영양제 하나 줄여서 좋았습니다!

 

12가지 프리미엄 원료

기타 12가지 프리미엄 원료 두충, 오가피, 복종, 진피, 민들레, 던기, 콜라겐, 감초 등의 좋은 재료만을 모아서 만든다 「시대 명가 명가 혼마루」 먹을 수 없습니까?

 

하루에 한 번! 뚜껑에 풀어 먹으면 끝!

섭취 방법은 간단했습니다. 하루 1회 3g씩 섭취하는 방식인데 뚜껑에 풀어 놓으면 3g 정도 개선된다고합니다 :) 원의 크기도 작고 잘 만들어 여러 알을 한 번에 섭취해도 목에 걸리는 느낌없이 부드럽게 건너 매우 좋았습니다.